Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2016
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101,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 60,29g | Prot: 103,01g | Carbs : 179,57g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Ciambellone. Almoço: Mon Chéri Cioccolatino, Tonno in Olio (in Scatola), Riso. Jantar: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Kraft Sottilette, Parmareggio Parmareggio Snack, Prosciutto Crudo, Buitoni Crostini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Outros: Arance, Banana, Caffè. mais...
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3049 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Conduzir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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