Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2011
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104,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 81,27g | Prot: 86,41g | Carbs : 215,29g.
Pequeno Almoço: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Almoço: coffee brewed, diet coke, hush puppy, baked beans, cole slaw, french fries, BBQ chicken breast, bbq ribs. Snacks/Outros: blueberry pomegranate ice cream, diet ginger ale. mais...
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3658 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Descansar - 2 horas e 47 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de DairyKing
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