Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2010
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 44,77g | Prot: 139,57g | Carbs : 60,65g.
Pequeno Almoço: part skim ricotta cheese, splenda, extract. Almoço: egg, tomato, turkey, lettuce. Jantar: caeser, parm, chicken, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), iceberg lettuce, shrimp, chicken breast. Snacks/Outros: string cheese, fudgesicle, milk. mais...
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A Perder 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jillian04
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