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23.03.2016
Körperfett: 12,65%
43. Fastentag
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62 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Líp: 72,82g | Prot: 91,80g | Carbs : 289,79g.
Pequeno Almoço: Mischkornbrot, Chêne D'argent Weichkäse Light, Milkana Käse Vielfalt, Kaffee mit Milch. Almoço: Kohlrabi, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel. Jantar: Green Grocer's Gemüsemix, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Berida Heringsfilets in Tomaten-Creme mit Tomaten-Würfeln. Snacks/Outros: Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen, Kaffee mit Milch, Banane, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas e 39 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
23 mar 16 por membro: marcothebrain
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Genau! Nur noch heute und morgen, dann ist das Fasten für mich vorbei. 😉 Ostern werde ich dann genießen! 😃 🍀
23 mar 16 por membro: Everlost
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Am Samstag, ca 12 Uhr wird mein Kinder schokohase wohl auch keine Ohren mehr haben 😆
23 mar 16 por membro: carina0014
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23 mar 16 por membro: Metalmaus123
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23 mar 16 por membro: Kathy 33
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Samstag ist die Fastenzeit vorbei 😁 🌞
23 mar 16 por membro: Viviace
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Am Samstag werden die Schokoladen - Osterhasen, gefüllte Creme - Eier, massive Vollmilchschokolade - Eier und Marzipan - Eier " geschlachtet "😆😢😢😢. Auf dass die Nadel auf der Waage ausschlägt und das Gejammer groß sein wird wegen 2 - 5 KG mehr 😂😂😂😂😂
23 mar 16 por membro: AirlineGirl72
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Achso? Ich dachte Ostersonntag erst. So zwecks eigentlichem Hintergrund mit Auferstehungsfeier am Sonntag. Bei uns gabs Ostereiersuchen und Osternest erst Sonntag Nachmittag.
23 mar 16 por membro: Metalmaus123
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Metalmaus, das stimmt auch, der Samstag ist der letzte Tag der Fastenzeit! Aber ich denke, einige sehen das nicht so streng. Ich werde tapfer bis Sonntag warten, aber dann gibt es zumindest was Schokoladiges! 🌞
23 mar 16 por membro: Viviace
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Das stimmt. Eigentlich isr Samstag der letzte tag der Fastenzeit aber in der Steiermark und Kärnten sind wir da etwas anders. 😄
Da endet die Fastenzeit mit der Fleischweihe und die ist in meinem Heimatort um 12:00. 😆
@ AirlineGirl72 : ja du hast vollkommen recht. Ich bastle schon an einem Plan der mir ein wenig schokolade erlaubt aber nie Waage nicht austicken lässt. Bin selbst schon gespannt ob der plan aufgeht 😆
23 mar 16 por membro: carina0014
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Aha! Man lernt nie aus. Ich komm ja auch aus NRW. Und dann noch aus dem evangelischen Gebiet - da hat (damals zumindest) keiner gefastet. Kenn mich also ohnehin nicht ordentlich damit aus ☺
23 mar 16 por membro: Metalmaus123
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@AirlineGirl: Gut dass ich eine Ei-Allergie habe😂
@Carina:Deinen Plan brauche ich auch! 😄
23 mar 16 por membro: Lunabe75
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@Carina0014, momentan könnte ich sooooo etwas von rein hauen. Ich weiß nicht, warum ich soooo einen Appetit habe. Ich glaube, mein Plan ( nicht über 65 KG zu gehen), wird nicht aufgehen:D:D:D:D. Baust Schokolade in Deinen Plan ein und solange es mit dem ETB hinkommt, Carina, funktioniert das :-)
23 mar 16 por membro: AirlineGirl72
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@Lunabe75, Eier gibt's auch in quadratischer Form :D:D:D:D:D:D
23 mar 16 por membro: AirlineGirl72
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@ AirlineGirl72: ja ich auch. Die letzten tage hatte ich ein ordentliche negativ Bilanz aber heute kämpfe ich gegen die gelüste, nicht gegen den Hunger.
Ich mach es jetzt so wie es mir Marco geraten hat und trink Tee, Tee, Tee...
23 mar 16 por membro: carina0014
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@Carina, trinken ist immer gut und wenn der Jieper zu groß ist, ein Stück gönnen. Solche Phasen hat jeder ! Ich bin auch wieder dabei, in Süßigkeiten - Rausch zu fallen. Wäre schade drum😨😭
23 mar 16 por membro: AirlineGirl72
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Was für Tee trinkt ihr? Ich trinke viel Oolongtee. Kennt ihr den?
23 mar 16 por membro: Lunabe75
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