Jornal de lekelena, 23 mar 16

Сегодня готова была разбить весы. Ну как так то???
За две недели ни грамма не ушло.
Даю себе еще неделю. Если будет стоять, буду снижать калорийность.

69,1 kg Perdidos até agora: 3,9 kg .    Ainda faltam: 9,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1532 kcal

Líp: 59,34g | Prot: 109,31g | Carbs : 142,79g.   Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Активия Термостатная, Магнит Банан, Дивинка Овсяная Мука, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Макфа Настоящие Макароны, Редис, Куриное Филе. Jantar: Кабачок, Яичный Белок. Snacks/Outros: Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Campina Сливки Порционные, Сырко Мягкий Сыр, Сырко Мягкий Сыр, Бифидум Неженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Миндаль, Maximal Nutrition Протеин Maximal Nutrition, Магнит Банан, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. mais...