Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2016
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81,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 60,64g | Prot: 109,88g | Carbs : 260,52g.
Pequeno Almoço: Bifi Salami, Banane, Vom Land Sommerblüten Honig, Milford Brombeere-Himbeere. Almoço: Reis (Gekocht), Meica Eisbeinfleisch in Aspik. Jantar: Olivenöl, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Outros: Milford Brombeere-Himbeere, Vom Land Sommerblüten Honig. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Cross Training - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de logo400
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