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Tentando emagrecer e não conseguindo....
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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390 kcal
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Líp: 11,31g | Prot: 19,24g | Carbs : 54,11g.
Pequeno Almoço: Jasmine Ativo Fibras, Molico Leite Desnatado, Chá (Infusão), Queijo Minas, Pita Bread Pão Sírio Pequeno, Cafezinho, Água, Mãe Terra Guaraná em Pó. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 12 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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