Jornal de Fairbridge, 23 mar 16

Perfil de Fairbridge | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2016

108 kg Perdidos até agora: 21 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 23 março 2016:

1659 kcal

Líp: 46,79g | Prot: 271,06g | Carbs : 18,18g. Pequeno Almoço: Egg Yolk, Egg White. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: USN BCAA Amino-Lean. mais...

4218 kcal

Exercício: Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

Apoio


	Submeter um Comentário Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de Fairbridge

Visualizar Histórico Completo

Jornal de Fairbridge, 23 mar 16

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de Fairbridge