Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2011
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93,4 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 67,88g | Prot: 103,08g | Carbs : 8,65g.
Pequeno Almoço: pork sausage, coconut oil, eggs, shredded cheese. Almoço: Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, chicken breast meat, Cottage Cheese. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madaboutmoose
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