Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2016
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 94,65g | Prot: 83,36g | Carbs : 44,40g.
Pequeno Almoço: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Jasmine Chia em Grãos, Quaker Aveia em Flocos, Santa Clara Leite UHT Integral. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Cashews Royale Castanha de Caju, La Violetera Castanhas do Pará. Snacks/Outros: H2OH! H2O, Ovo Mexido, Café, Scala Queijo Colonial, Copacol Mortadela de Frango. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lili Kehl
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