Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2016
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79,5 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 19,19g | Prot: 30,48g | Carbs : 190,87g.
Pequeno Almoço: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. Almoço: Фруате Йогурт 1,5%, Miller Пиво, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Outros: Панкейки. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnviCross
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