Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2016
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114,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Líp: 63,81g | Prot: 174,61g | Carbs : 183,00g.
Pequeno Almoço: Granola, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Yoplait Yogurt Natural. Almoço: Pescado Plancha, Chop Suey, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Jantar: Cerveza, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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