Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2016
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177,9 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 87,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2261 kcal
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Líp: 57,26g | Prot: 215,96g | Carbs : 220,30g.
Pequeno Almoço: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Oroweat Schwarzwalder Dark Rye, Red Delicious Apples, Mayonnaise, Fried Egg, Water. Almoço: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Diet Rite Pure Zero Cola, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Jantar: Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Peanut Butter, Taco Soup. mais...
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4567 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 8 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Ir às Compras - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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 Comentários
You've lost 75 pounds!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Wow! So inspirational. Keep up that great momentum, Rambler!
23 mar 16 por membro: kpwcalories
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There it is! the drop you were waiting for - 75 pounds released!
23 mar 16 por membro: HCB
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23 mar 16 por membro: warrenwinter
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Histórico de Peso de rambler747
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