Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2016
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Líp: 57,32g | Prot: 206,98g | Carbs : 193,45g.
Pequeno Almoço: Курага, Чернослив, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Красная Фасоль. Jantar: Кокос, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Каравай Горбушечки Ржано-Пшеничные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Протеин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurcik154
|