Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2016
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 24,15g | Prot: 84,58g | Carbs : 132,42g.
Pequeno Almoço: Marque Repère BAGUETTE TRADITION, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Café, Planta Fin Planta Fin Doux. Almoço: Jardin Bio Spaghetti Quinoa Curry, Pêche Océan Filet de Cabillaud, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Haricots Verts(Congelés), Auchan Flageolets Verts Fins Surgelés. Jantar: Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine, Courgette, Kiri Kiri, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanacool
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