Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2016
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78,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2447 kcal
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Líp: 113,26g | Prot: 98,35g | Carbs : 231,17g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Aveia, Mamão Papaia. Almoço: Antepasto de Berinjela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Provolone, Sadia Copa Fatiada, Pullman Rap10 Integral, Pão Francês. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Molho Bolonhesa, Arroz Branco, Seara Presunto Cozido, Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Colomba Pascal. Snacks/Outros: Garoto Bombom Crocante, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral (1). mais...
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2096 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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