Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 39,44g | Prot: 153,51g | Carbs : 301,57g.
Almoço: Lindt 70% Dark Chocolate, Fried Calamari, Sweet Potato, Kezie Kangaroo Burger, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Banana, Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Celeriac, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Butternut Winter Squash, Cabbage, Red Onions, Morrisons Swede, Parsnips, Beetroot. mais...
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4347 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 37 minutos, Power Walking - 56 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 4 minutos, Musculação - 1 hora e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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