Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2016
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 26,86g | Prot: 199,52g | Carbs : 173,33g.
Pequeno Almoço: ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, ナチュラルローソン ブランブレッド. Almoço: おにぎり, ほうれん草, レタス, セブンイレブン したらば, ゆでたまご 卵白のみ, セブンイレブン 砂肝の黒胡椒焼き, キャベツ. Jantar: キャベツ, 吉野家 吉野家 キムチ, 紀文 糖質0g麺, 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ, ゆでたまご 卵白のみ, 風味かまぼこ (かに風味), ブロッコリ. Snacks/Outros: ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, バナナ, ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de takayoshiiii
|