Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2010
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58,0 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 15,36g | Prot: 101,62g | Carbs : 130,82g.
Pequeno Almoço: splenda, sugar free syrup, malt o' meal, coffee. Almoço: lemon juice great value, water, pear, activia strawberry light, cut leaf spinach great value, mesquite grilled chicken breast member's mark. Jantar: great value 100% lemon juice , water, 100% Whole Wheat Bread, Karen's Salmon Patties, mesquite grilled chicken breast member's mark, cut leaf spinach great value. Snacks/Outros: lemon juice great value. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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