Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2016
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56,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 60,30g | Prot: 56,40g | Carbs : 92,85g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Сметана, Варенье, Яичница. Almoço: Приготовленные Баклажаны, Лэнд Салат Тайский, Виктория Овощи на Пару. Jantar: Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Вдохновение Шоколад Классический. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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