Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2016
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 62,55g | Prot: 96,66g | Carbs : 177,48g.
Pequeno Almoço: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Clémentines, Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco. Almoço: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Clémentines, Lustucru Tagliatelles au Basilic. Jantar: Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carrefour Bûche de Chèvre, Jardin Bio Quinoa Poulet et Sésame. Snacks/Outros: Gerlinéa Ma Pause Chocolat Coco. mais...
|
|
1681 kcal
|
Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinfy
|