Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2011
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78,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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808 kcal
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Líp: 24,47g | Prot: 32,32g | Carbs : 112,31g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Organic British Semi Skimmed Milk, Organic British Semi Skimmed Milk, Oatibix flakes. Almoço: chicken and sweetcorn soup, Wotsits. Jantar: Flour Tortillas, Light Cream Cheese, Finely Sliced Roast Topside of Beef. Snacks/Outros: Instant Coffee Milk no Sugar. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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