7.00
|
109 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2807 kcal
|
Líp: 38,83g | Prot: 187,68g | Carbs : 408,06g.
Pequeno Almoço: Sonko Ryż Biały, Shoarma, Coca-Cola Coca-Cola, Sonko Ryż Biały, Dawtona Sos Bolognese, Fitella Musli Chrupkie Truskawkowe, Fitella Musli Chrupkie Cynamonowe z Kawałkami Jabłka, Fitella Musli Chrupkie Tropikalne, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, All Nutrition Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mik333sz
|