Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2011
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 60,26g | Prot: 102,98g | Carbs : 152,74g.
Pequeno Almoço: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Egg Beaters - Original. Almoço: 12" Medium Cheese Pan Pizza. Jantar: 5051379047689, Cucumber (with Peel), Italian Salad Dressing (Fat Free), Lettuce, Sugar Free Jello. Snacks/Outros: Chocolate peanut crunch bar (lindora), Chocolate peanut crunch bar (lindora). mais...
|
|
2682 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de britdub
|