Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2016
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 126,30g | Prot: 165,66g | Carbs : 5,78g.
Pequeno Almoço: Минтай, Яйцо (Целое), Madre Labs Omega-3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Сало. Jantar: Кета. mais...
|
|
2789 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TYTAHXAMOH
|