Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2016
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 16,91g | Prot: 24,13g | Carbs : 245,56g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Кукурузные Хлопья. Almoço: Смузи, Морковь, Редька, Гранола. Snacks/Outros: Яблоко, Мандарины, Коломенское Бутерхлеб Зерновой. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Nadar (Moderado) - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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