Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2016
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1641 kcal
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Líp: 53,44g | Prot: 46,74g | Carbs : 182,86g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Almoço: Ragù, Caffè (dalla Moca), Noci, Vino da Tavola, Land Primosale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Jantar: Esselunga Ananas a Fette, Vino Bianco da Tavola, Land Gorgonzola Dop Dolce, Knorr Zuppa Boscaiola. Snacks/Outros: Esselunga Ananas a Fette. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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