Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 41,46g | Prot: 94,41g | Carbs : 173,78g.
Pequeno Almoço: Tempe Bacem, Teh (Buatan), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Tahu Goreng. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Indomart Tempe Mendoan, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Jantar: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Mie Ayam. Snacks/Outros: Pisang, Indomilk Susu UHT Coklat. mais...
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A Perder 42 kg por Semana
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Histórico de Peso de k412lz
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