Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2016
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103,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 65,93g | Prot: 61,30g | Carbs : 207,78g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, McCann's Instant Irish Oatmeal - Maple and Brown Sugar. Almoço: Freschetta Naturally Rising Crust Signature Pepperoni Pizza, Balsamic Vinegar, Grimmway Farms Shredded Carrots, radish, onion, cucumber, celery, mixed salad. Jantar: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Strawberries, Macaroni or Pasta Salad with Egg, Cooked Brussels Sprouts, Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Outros: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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