Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2016
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176,8 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 86,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 37,88g | Prot: 124,07g | Carbs : 186,98g.
Pequeno Almoço: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Mayonnaise, Fried Egg, Red Delicious Apples, Turkey Ham. Almoço: Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Diet Rite Pure Zero Cola, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Water, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Apples, Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Fried Egg, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mais...
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4774 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
Nice - you lost a little more! No chocolate eggs for you!
27 mar 16 por membro: HCB
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27 mar 16 por membro: Vickie 5966
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Histórico de Peso de rambler747
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