Jornal de kozkidsmom, 01 nov 11

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2011

89,4 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 12,2 kg . Dieta cumprida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 novembro 2011:

264 kcal

Líp: 7,65g | Prot: 11,59g | Carbs : 39,47g. Pequeno Almoço: banana. Almoço: Chicken breast roast, Tortilla flour. mais...

2843 kcal

Exercício: Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...

A Perder 3,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de kozkidsmom