Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2016
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55,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 38,89g | Prot: 59,41g | Carbs : 171,66g.
Pequeno Almoço: Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Kokosmelk, Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Boni Sinaasappelsap. Almoço: Jonagold, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Aoste Heerlijk Pittige Groene Peperpaté, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Jantar: Bereide Uien, Boni Kippenwit, Graankorrels (Bereid), Ketchup. Snacks/Outros: Delhaize Pure Chocolade 74%, Président Light, Lidl Pure Chocolade 74 %, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Danone Vitalinea & Fruits 0% (Magere Yoghurt) Bosbes. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, cardio - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bolke1972
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