Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2016
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109,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 96,00g | Carbs : 231,00g.
Pequeno Almoço: Quaker Life Cereal - Maple & Brown Sugar, International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Jantar: Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza, Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. mais...
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3816 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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