Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2016
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73,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 26,60g | Prot: 73,90g | Carbs : 95,38g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Комо Сыр Йогуртовый. Almoço: Помидоры Черри, Редис, Куриные Котлеты на Пару, Пиканта Лечо. Jantar: Красное Яблоко. Snacks/Outros: Кабачок. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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