Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2010
114,1 kg Perdidos até agora: 28,8 kg .    Ainda faltam: 27,9 kg .    Dieta cumprida: 100%.

2439 kcal Líp: 42,79g | Prot: 50,85g | Carbs : 318,92g.   Pequeno Almoço: Fat Free Tuna Salad with Crackers. Almoço: Fulfill Vitamin Enhanced Fitness Drink Mix, apple, gelatin. Jantar: meat pie, pretzels, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Outros: Nacho Chips, orange juice, diet ice tea, vodka, Smirnoff Ice Light, Powerade Zero Sports Drink. mais...
3331 kcal Exercício: Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 5,1 kg por Semana

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