Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2016
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Líp: 35,00g | Prot: 74,50g | Carbs : 48,50g.
Almoço: P.F. Chang's Chang's Chicken Noodle Soup, P.F. Chang's Chicken with Black Bean Sauce, P.F. Chang's Dynamite Shrimp. mais...
|
|
3190 kcal
|
Exercício:
Basquetebol - 15 minutos, Ténis - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Princem93
|