Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2011
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103,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 34,09g | Prot: 80,92g | Carbs : 284,22g.
Pequeno Almoço: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Almoço: diet ginger ale, texas toast, pulled pork, pork rib. Jantar: diet coke, subway turkey breast sandwich. Snacks/Outros: apple, popcorn, Fit & Active Fruit Strip, kroger lite lemon yogurt, fit & active smoothie, non dairy creamer, coffee brewed, red grapes, banana. mais...
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3617 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Descansar - 2 horas e 46 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 29 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DairyKing
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