Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2016
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 29,33g | Prot: 61,36g | Carbs : 109,89g.
Pequeno Almoço: Hermesetas Stevia, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Hårdkokt Ägg. Almoço: Tomater, ICA Färskost Naturell, Viktväktarna Het Nudelsoppa, Wasa Sport. Jantar: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Felix Salladsdressing Ett Lätt Val, Blandad Sallad. Snacks/Outros: Banan, Äpple, Tomater, Bröd av Blandsäd, ICA Färskost Naturell. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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