Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2016
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56,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 38,55g | Prot: 38,31g | Carbs : 200,28g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Бублики Украинские, Салат Овощной со Сметаной, Овощи Гриль. Almoço: Руккола, Помидоры, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Приготовленные Баклажаны. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Черемушки Хлеб Зерновик, Овощи Гриль. Snacks/Outros: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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