Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2016
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77,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 65,45g | Prot: 166,49g | Carbs : 111,85g.
Pequeno Almoço: Фарш Индейки, Апельсин, Lactica Греческий Йогурт. Almoço: Фарш Индейки, Макфа Спагетти. Jantar: Миндаль, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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