Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 54,73g | Prot: 100,41g | Carbs : 166,24g.
Pequeno Almoço: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Teh (Buatan), Tempe Goreng, Bihun (Dimasak). Almoço: Tempe Bacem, Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Jantar: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sate Ayam, Lontong. Snacks/Outros: Mutant Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de k412lz
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