Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2016
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115 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 55 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 48,81g | Prot: 94,94g | Carbs : 138,28g.
Pequeno Almoço: Bauducco Levíssimo Cracker Light, Seara Presunto Magro, Marília Requeijão Cremoso Light, Maçãs Gala. Almoço: Seara Presunto Magro, Quiabo Cozido, Liza Maionese Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Azeitonas Verdes. Jantar: Quiabo Cozido, Manga Palmer, Seara Presunto Magro, Liza Maionese Light, Alface, Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Melão Amarelo, Frutolla Mix de Frutas Desidratadas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de faamorim
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