Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2016
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72,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 35,34g | Prot: 113,89g | Carbs : 21,55g.
Jantar: BPI Sports Whey HD (BPI), Atum, Tomates, Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Ati Latte Coalhada Natural, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango (Pele Não Consumida). mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 36 minutos, Dormir - 6 horas e 54 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.cristina17
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