Jornal de timon.peters, 31 mar 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2016

95 kg Perdidos até agora: 5 kg . Ainda faltam: 15 kg . Dieta cumprida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta , 31 março 2016:

814 kcal

Líp: 29,80g | Prot: 81,10g | Carbs : 53,30g. Pequeno Almoço: Leinöl, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Almoço: Lacroix Doppelte Kraftbrühe, Leinöl, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Jantar: Almased Almased mit Wasser. mais...

2813 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 6,3 kg por Semana

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