Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2016
48,4 kg Perdidos até agora: 4,5 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

973 kcal Líp: 39,87g | Prot: 55,04g | Carbs : 184,32g.   Almoço: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Jantar: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Snacks/Outros: Ülker Special K Kraker, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli, Sütaş Light Yogurt. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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