Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2016
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128,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1180 kcal
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Líp: 55,92g | Prot: 65,02g | Carbs : 103,23g.
Pequeno Almoço: Menemen, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim, Tavuk Sosisi. Almoço: Bulgur Pilavı, Çiğ Köfte, Izgara Köfte. Jantar: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. mais...
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5202 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 11 horas, em Pé - 5 horas, Özel - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdwardSword
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