Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2016
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Líp: 57,43g | Prot: 57,59g | Carbs : 330,09g.
Pequeno Almoço: Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale, Mangot, Kahvi. Almoço: Appelsiinit, Cantaloupemeloni, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Vesi, Paistettu Munanvalkuainen, Paistettu Kananmuna. Jantar: Banaanit, Avokado, Banaanit, Urtekram Maapähkinävoi, Crusti Croc Riisikakku, Fazer Vuoksen Piirakka, Fazer Lakritsirakeita ja Maitosuklaata. Snacks/Outros: Likööri, Kuivattu Omena, Valio Kerrosviili Persikka-Mango, Rainbow Riisikakku Juusto. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veeris16
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