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Slept well,up at 7:45. Med's taken with water. TOPS this am.
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 60,75g | Prot: 38,24g | Carbs : 158,74g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Jantar: Brownie, Roland Bean Thread Cellophane Noodles, Fresh & Easy Organic Traditional Marinara Sauce. Snacks/Outros: Nabisco Cheese Nips Baked Snack Crackers 100 Calorie Packs, Great Value Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Milk Chocolate Candies. mais...
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3497 kcal
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Exercício:
Leitura - 4 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Cantar - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sally Forest
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