Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2016
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55,3 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Líp: 81,55g | Prot: 99,99g | Carbs : 270,95g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed). Almoço: Cheese Pizza with Vegetables, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Pepsi Pepsi (Can). Jantar: Willy Wonka Sweetarts, Reese's Peanut Butter Egg, Clam Chowder, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dinner Rolls, Baked Potato (Peel Eaten), Steak. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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