Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2016
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72,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 29,90g | Prot: 72,59g | Carbs : 64,03g.
Pequeno Almoço: Традиции Сыроваров, Кофе, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Пиканта Лечо, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Jantar: Светлое Пиво. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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